Vanliga fotproblem och åkommor
Många åkommor är vanliga och kan behandlas med korrekt medicinsk fotvård. Vid regelbunden fotvård går det även att förebygga många fotproblem. Nedan listar jag några av de vanligaste fotproblem och åkommor. Har du frågor är du alltid välkommen att kontakta mig.
Nageltrång (Unguis incarnatus)
När naglarna växt in i huden kan det vara mycket smärtsamt. Orsaken till att naglarna växer in kan vara ärftligt, men det beror oftast på trånga och spetsiga skor samt felaktig klippning av naglarna.
Nageltrång kan även orsakas av att man tappat något på nageln. Skadan som då uppstått har orsakat att nageln växer annorlunda. Naglar som naturligt är starkt böjda kan också orsaka nageltrång. När kortklippta sidokanter trycker på nagelfalsen kan ett nageltrång uppstå. Nageln möter motstånd i mjukdelarna när den växer fram i sin fulla bredd, men inte kan skjutas fram på ett naturligt sätt. Då får man ont och eventuellt inflammation.
Man kan korrigera naglar. På samma sätt som tandläkaren korrigerar tänder kan fotterapeuten korrigera naglar. Detta kallas nagelkorrigering (Ortonyxi).
Tjock nagel (Onychauxis)
Nageln är tjockare än normala naglar. Färgen kan vara gul, brun eller gråsvart. Nagelfals och nagelvall är oftast hård.
Orsaken kan vara en infektion eller skada på nagelbädden av tryck t.ex. Naglarna blir oftast tjockare och hårdare med åldern. En annan orsak till förtjockad nagel kan vara att dagliga aktiviteter skapar upprepat tryck mot nageln. Att nageln kontinuerligt slår mot skon gör att den separerar från nagelbädden och blir tjockare. Den försöker helst enkelt skydda sig mot trycket.
Regelbunden vård hos fotterapeut är av stor vikt för ett bra resultat och för att få en bra nagel.
Nagelavlossning (Onycholysis)
Delar av nagelns distala kant lossnar från nagelbädden. Ibland blir detta parti missfärgat av smuts som lägger sig under nageln.
Orsaken är oftast tryck från skor eller felbehandling av naglarna. En orsak kan vara att man filat eller slipat för mycket på nageln. Även hudsjukdomar som psoriasis och svamp kan vara en avgörande faktor.
Nagelsvamp
Nagelsvamp är en svampinfektion och oftast en följd av hudsvamp på händer eller fötter.
Symptom på nagelsvamp:
- Nageln släpper från sitt fäste.
- Nageln blir missfärgad.
- Nageln växer långsamt.
- Nageln spricker och skivar/ smular sig.
- Nageln förtjockas och försvagas.
- Det bildas en illaluktande beläggning under nageln.
Förebyggande egenvård för nagelsvamp:
- Håll torrt mellan tårna och kring naglarna.
- Smörj med svamphämmande salva mellan tårna och upp på naglarna.
- Försämra miljön för svampen och tänk luftigt och torrt.
- Använd strumpor i bomull eller bambu.
- Byt strumpor varje dag och tvätta i minst 60 grader.
- Skydda fötterna i miljö med hög risk för smitta t.ex badhus. Använd badskor.
- Håll duschen ren.
Liktorn
En liktorn är en förtjockning av överhudens hornlager. Den består av död vävnad och har inga rötter. Liktorn orsakas oftast av tryck från skor och är vanligtvis väldigt smärtsamt. Liktorn smittar ej.
Vårta (Verruca)
Vårtor orsakas av virus och är vanliga på händer och fötter. Fotvårtor är oftast plattare och kan växa in i huden.
Vårtor kan smittas genom exempelvis hudkontakt, våta golv i duschar och omklädningsrum. Vårtor är vanligast hos barn och ungdomar i skolåldern. Men även vuxna kan få dem.
En vårta kan orsaka smärta om den utsätts för tryck eller skaver när man går.
Diabetesfötter
Vad kan hända med fötterna när man lever med diabetes?
Torr och sprucken hud uppstår när fotens svettfunktion försämras av de nervskador (polyneuropati) som diabetes ger. Förhårdnader och sår uppstår vid en felaktig belastning eller vid ett olämpligt skoval. Eftersom diabetes även påverkar känseln i foten är det inte säkert att detta upptäcks direkt.
Hård hud beror på att huden förnyar sig snabbare där huden är utsatt för tryck och friktion. Yttre faktorer som hänger samman med att huden skaver mot något ex en sko eller marken, skor som sitter dåligt. Den hårda huden bildas för att skydda delar av foten som blir utsatt.
Hälsprickor
Hälsprickor och torra fötter är vanligt och även ärftligt. Det man kan göra för att behandla hälsprickor och torra fötter är att smörja foten med en fotkräm. För de flesta räcker det med att smörja en gång/dag. Att fila fötterna skapar friktion som irriterar huden och då reagerar kroppen med att bygga upp mer hud som skapar förhårdnader.
Har man torra fötter eller förhårdnader kan man fila väldigt lätt med fin sandpappersfil. Fila aldrig på hälsprickan. Foten ska vara fuktig så att friktionen minskar. Fila som mest en gång var fjortonde dag. Regelbundna besök hos medicinsk fotterapeut kan vara till hjälp vid besvärande sprickor.